SISTEMA DE PLANILHAS

Todo aluno da FIND ao integrar em nossa EQUIPE, recebe uma página pessoal onde terá acesso a todo seu sistema de TREINAMENTO.

Nessa página, o aluno terá acesso a sua PLANILHA SEMANAL, com descrição detalhada de todas as suas atividades.

Nessa descrição, o treino é detalhado da seguinte forma :

– tipo de atividade

– tipo de treinamento

– distância

– tempo

– ritmo

– intensidade

– zona alvo de treinamento

– tipo de percurso

– observações importantes perante alguma recomendação especial

Com esse sistema de planilha, o aluno consegue sempre saber antecipadamente a proposta de seu treino, e caso haja alguma necessidade de ter que modificá-lo por alguma razão, é estabelecido um canal de comunicação com o técnico que prontamente tenta adaptar a proposta ajustando a programação da melhor forma possível sem comprometer o plano global do planejamento.